内耗会是一种特别不好的一种情绪，若是一直以来选择一个人产生内耗形态，可能会导致自己处于崩溃的状态，难以稳定的相处，和谐结局不会给自己带来幸福的人生轨迹。那么，内耗之王是哪个人格？

1、内耗之王是哪个人格

ENFP的人会很内耗，他们总会给人留下一种温暖的感觉，好似冬日的阳光，暖心但不但有锋芒，很受他人的喜欢。但ENFP的人活泼，外表下隐藏的是一种忧郁的内心，在一个人的时候会感觉到很自卑，认为自己配不上身边美好的事物，很少有人能够看到他们多愁善感的一面，ENFP的人能够很快调整好自己的情绪，以开朗的、乐观的心态去面对后续。

ENFP的人在现实生活中会特别的注重外界的想法，他们会比较的内耗，他们不需要得到所有人的理解，学会倾听属于自己的声音，才能够更好的做属于自己的生活。IENFP的人在痛苦时会感觉到很崩溃和无助，想发泄出自己的情绪，但也不会影响到周围的人，宁愿自己默默去承受。

2、最沉稳的MBTI

ISTJ的人较为沉稳，他们有对秩序的热爱和对责任的坚守和对细节的敏锐把控，成为社会中最为稳定的一种力量。他们注重传统和规则，倾向于既定的规则和走程序来解决问题。他们喜欢稳定和可测的环境，对待文化产生抵触情绪，不愿意尝试新鲜的观念。他们需要从一而终的去完成任务，会是最佳的选择，以独立的方式为自己带来成功。

3、mbti内耗排行

ENFP和ESFP容易内耗，他们在现实生活中比较乐观积极，喜欢与人交往，但是忽略了内心需求，感情方面显得不够沉稳，会追求新鲜感而保持一段稳定的关系。他们会导致自己在感情生活中过于忧愁，多愁善感，依赖于外界的评价和认可，忽略了自己内心感受，难以获得对方的真正关心。