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二十四节气之芒种

2019-07-12 18:18:09 来源:www.buyiju.com 作者:福田居士

二十四节气是我们古代的一种计时方法,指导人们春种秋收,在人们的心目中有着重要的地位。二十四节气的第九个节气是芒种,芒种的意思是大麦、小麦等有芒作物已经成熟,需要急迫的抢收。其它夏天播种的作物也是播种最忙的季节,所以叫芒种。关于芒种都有哪些说法呢?大家可以跟着小编一起来看看下面的文章,希望大家可以有所收获。

关于芒种的介绍

芒种是一个体现农业物候现象的节气。芒种是一个很忙的节气,不管在中国的各个地方,大家都在忙于农事,农忙季节进入高潮阶段。很多人都不喜欢芒种这个季节,芒种这个季节会显得比较潮湿,降水会比较多,尤其是在一些南方地区。

芒种如何养生

芒种时节,适合晚睡早起,这样有利于身体的气血运行,振奋精神。芒种时节天气炎热,人很容易出汗,所以要勤换衣服。为了避免不要中暑,芒种后要经常洗澡,这样可以让自己的皮肤变得松弛,能够散发身体的阳热,但是一定要注意,出汗的时候不要马上洗澡,出汗的时候洗澡,很容易出痤疮。

芒种时节的饮食要清淡一些,尽量不要吃味道过重的食物,尤其是不能太咸,不然很容易使血压升高,造成脑血管的功能障碍。如果吃太多的甜食,也会导致蔗糖的积累,蔗糖很可能会导致高脂血症和高胆固醇症,严重的人很可能会诱发糖尿病。

夏天是很容易感冒的季节,中医里面也叫热伤风。可以多吃一些能够清热解毒的食物,比如绿豆汤、菊花茶、芦根花等等,少吃一些麻辣的食品,千万不能够过度食用冷饮,特别是一些具有哮喘和慢性支气管炎的患者。

芒种时节可以经常吃一些桑椹,桑椹是芒种时节的最佳时令饮食。在两千多年之前,桑椹是皇帝御用的补品,桑椹味甜多汁,略微有一点酸,被称为“民间圣果”。桑椹能够补肝益肾、生津润肠、乌发明目,可以用来治疗头晕目眩、烦躁失眠、耳鸣心悸等等。桑椹还能促进胃液分泌,增加人的食欲,桑椹本身也具有很丰富的营养物质。

关于芒种就给大家介绍这么多,希望对大家了解芒种能够有所帮助,能够让大家对芒种有更加深刻的了解。

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